Somatometría
¿Qué es?
Es la toma de dimensiones físicas del cuerpo. Conjunto de tesinas para poder obtener medidas precisas, las cuales son: longitud, peso y perímetros.
Peso
¿Qué es? Es el volumen expresado en kilos
Para la toma del peso la báscula debe estar en una superficie plana, horizontal y firme.
Pasos a seguir:
- Tenemos que verificar que las vigas de la palanca se encuentren en cero y la báscula esté bien balanceada.
- Colocar al paciente en el centro de la plataforma. El paciente deberá pararse dando la espalda al medidor, erguido con hombros abajo, espalda recta, los talones juntos y con las puntas separadas apuntando hacia el frente.
- Verificar que los brazos del paciente estén hacia los costados y holgados, sin ejercer presión.
- Checar que la cabeza esté firme y mantenga la vista al frente en un punto fijo.
- Tenemos que evitar que el paciente se mueva y así no tener cambios en la lectura del peso.
- Tenemos que deslizar las vigas de la báscula para encontrar el peso correcto y así realizar la toma del peso
Talla
¿Qué es? Es la longitud que va desde la planta de los pies hasta el vertex del craneo
Para la toma de la talla ocupamos que el paciente se pare recto, con la mirada fija en un punto creando una linea recta entre los ojos y las orejas. los pies ligeramente separados a la altura de los hombros apuntando hacia el frente
Pasos a seguir:
1- Colocar al paciente para realizar la medición.
La cabeza, hombros, caderas y talones juntos deberán estar pegados a la pared bajo
la línea de la cinta del estadímentro. Los
brazos deben colgar libre y naturalmente a
los costados del cuerpo.
2- Mantener la cabeza de la paciente firme y con
la vista al frente en un punto fijo. Estando frente
a él coloca ambas manos en el borde inferior del maxilar para acomodarla, ejerciendo una mínima tracción hacia arriba,
como si desearas estirarle el cuello.
3- Vigilar que el paciente no se ponga de puntitas colocando su mano en las rodillas, las
piernas rectas, talones juntos y puntas separadas, procurando que los pies formen
un ángulo de 45º.
4- Desliza la escuadra del estadímetro de arriba hacia abajo hasta topar con la cabeza
del sujeto, presionando suavemente contra
la cabeza para comprimir el cabello. y que forme una linea recta sobre el vertex
5- Verificar nuevamente que la posición del paciente sea la adecuada.
6) Finalmente tomar la medida
Perímetro abdominal
¿Qué es? Es una medida que permite determinar la grasa acumulada en la region abdominal
Esta se toma con la ayuda de una cinta métrica y se tomara a la altura de la ultima costilla, rodeando la espalda hasta llegar al punto de inicio, sin meter ningún dedo de por medio entre la cinta y la region abdominal del paciente.
Es importante saber que todas las medidas se toman de costado, por principios de ética medicos.
Perímetro de cadera
Se toma al nivel máximo del relieve de los glúteos, por lo general coincide con la sinfisis pubiana, y de igual forma tomas la medida por un costado del paciente, rodeando los glúteos y sin interponer ningún dedo a la hora de tomar los datos.
IMC
El indice de masa corporal es una medida de asociación entre el peso y la talla
Esta se obtiene mediante el peso en kilogramos sobre la talla en metros al cuadrado un rango adecuado va de de 20 a 25 en hombres y 19 a 24 en mujeres
Perímetro de cintura
Se toma a la altura de las crestas iliacas y se toman las consideraciones de los perímetros anteriores.
